Slow Slow Life

日々を のんびり ゆっくりと

一汁一菜

 

こんにちは🌞

 

ここのところ 気温差があって

また体調を崩しがちです(*_*)

 

最近 実践している

一汁一菜。

例えば

ごはんと お味噌汁と 一品🍚

 

お味噌汁に たくさんの具を入れて

あとは お漬け物だけでもいいし

腹ペコだったら

ボリュームのある おかずにしたり

臨機応変に!

 

料理のきらいな私には

体にもいいし ちょうどいい 

一汁一菜。

 

らくーに 続けていこー❗️

 

 

 

 

 

お酢好き

 

こんにちは🌞

 

こちらは 今日は雨。

寒いです。

1日中の雨は

バイク乗りには 辛いです☂️

 

最近の健康ブームで

お酢」も 注目されていますが

私は 昔から お酢が大好き。

お酢なくしてはいられません。

 

夕食時には 必ず

お酢ドリンク(食前酢)か

もずく酢を食べます。

 

料理用 ドリンク用など

何種類かのお酢

常備しているのですが

 

f:id:Meepoem:20190415153932j:image

 

お酢ドリンクには このりんご黒酢

りんご酢黒酢

それぞれが 体にいいので

りんご黒酢を愛用しています。

 

朝食べる ヨーグルトにも入れます。

より おいしくなるので

おすすめです🎵

 

そして 料理用は サラダにかけたり

揚げ物にかけたり

やきそばにかけたり…

玉ねぎ酢も おいしいです。

 

油が流されるように

さっぱりするのが好きなのです。

 

お酢は 体にもいいし

万能ですね🙂

 

 

 

 

 

謎の人だかり⁉︎

 

こんにちは🌞

 

こちらは 今日は朝 極寒でした。

(私の体感温度

明日はもっと 寒くなるそうです🤢

 

昨日 帰宅すると

家の横にある 小さな公園に

謎の人だかりがありました。

 

不思議だったので

しばらく観察していると

みんな 見知らぬ人たちで

各々 携帯を見ては すぐに去っていく…

 

これは なんなんだろう?

…と思った瞬間

ハッとひらめきました。

 

まさか これは

ポケモンGOでは⁉️

 

私は ゲームはしないので

ポケモンGOについても

ニュースで聞いた程度の知識です。

 

だから 確かではないのですが

何らかのキャラクターが

この公園に出没したのでは?

と 予想しました。

 

答えはわからないけど

ポケモンGO 人気なんだなぁ〜

キャラクターが出たんだなぁ〜と

 

一体感がある訳ではなく

でも みんな 同じ目的に向かっている

という状況に

なんだか

不思議な気分になりました🙂

 

 

 

 

 

日々を楽しむ

 

こんにちは🌞

 

今日から

新学期が始まるのでしょうか。

窓の外では 朝から

子供たちの声が

いつも以上に

ワイワイしてました。

 

大人になると

あっという間に 日が過ぎますが

日々を楽しみたいものです😶

 

季節を感じたり

好きなことをしたり…

 

私は おひとり好き。

好きなことをするのは

大得意です🎵

 

1日1日を 大切に過ごす。

 

たとえ 調子がわるくても

そんなときもある〜と お気楽に

ですね。

休むことも 大切な時間☕️

 

そんな積み重ねが

心の余裕につながって

いい人生になっていくのだと

思います。

 

 

 

 

 

今日のぐうたらのおとも

 

こんにちは🌞

 

こちらは

今日は雨かと思っていたら

晴れました。

暖かいです🔆

 

お出かけ日和 なのでしょうが

私は インドア派。

今日も ぐうたらしまーす。

 

では。

今日のぐうたらのおともです。

栗入りどら焼き。

写真撮るの忘れてましたが…

 

f:id:Meepoem:20190407100231p:image

 

こんな感じの

大きな栗が入ったどら焼き。

 

おいしくいただきました🌰

 

 

 

 

 

チキン南蛮

 

こんにちは🌞

 

こちらは 桜 満開です。

明日から雨なので

お花見日和は 今日までかなぁ🌸

 

さて。

いきなりですが

私は チキン南蛮が好きです。

 

2年ほど

宮崎県に住んでいたことがあり

そのときに食べていた チキン南蛮が

忘れられません😶

 

宮崎のチキン南蛮といえば の

おぐら」さんも

とっても おいしかったのですが

住んでいた所から すぐの

定食屋さんの チキン南蛮定食。

 

f:id:Meepoem:20190406103745j:image

 

家庭のお味で

おいしかったなぁ…

 

今でも 定食屋さんに入ると

必ず チキン南蛮を注文します。

 

あの定食屋さん

なかなか 行く機会はないけど

もう1度 食べたいなぁ❗️

 

 

 

 

 

今日のお野菜

 

こんにちは🌞

 

こちらはやっと

少し暖かく戻りました!

 

疲れてしまった 心と体には

新鮮なお野菜!

 

では 今日のお野菜です。

 

f:id:Meepoem:20190404102650j:image

 

つくつく房枝 というミニトマト

見つけちゃいました!

 

写真撮るの忘れて

食べてしまったのですが

巨峰みたいに 枝にくっついたまま

そして 大きさは 巨峰以上🍅

 

いきいきしていて みずみずしくて

体にいい〜!

って感じがしました。

食べ応えも十分で

一粒で 大満足。

 

おいしく いただきました🍅