ゆる〜いダイエット

こんにちは🌞

昨年

お薬の影響で 体重が増えたのですが

そのまま キープしています(∩´﹏`∩)

２ ．３㎏は すぐに戻せたのに

代謝には勝てません😐

とはいえ…

どうしても 元に戻したいので

３㎏のダイエットに励みたいと

思っています(*´∀`)♪

今までも 一応

体重には気を遣ってきたけど

なかなか減らないので…

これからは スクワットなどを

少し強化してみます🙂

運動が苦手だけど

健康のためと思って

スクワットや ストレッチだけは

ちょこちょこと 行っていたので

きっと大丈夫！

ゆる〜く 楽しみながら

やってみます。

がんばろ〜🔆