こんにちは こちらは 今日は寒いです。 昨日の天気予報では 雪が降るところも と言っていました… 寒いのは 苦手です さて。 私は 運動も苦手です。 通勤も 買い物もバイク（原付）なので ほとんど歩きません。 さすがに いけないと思って 足のスクワットを始…