ゆる〜く

こんにちは🌞

こちらは 今日は寒いです。

昨日の天気予報では

雪が降るところも と言っていました…

寒いのは 苦手です🤢

さて。

私は 運動も苦手です。

通勤も 買い物もバイク（原付）なので

ほとんど歩きません。

さすがに いけないと思って

足のスクワットを始めました。

まずは １日２回 ２０回ずつ。

これだけでも 息切れ💧

腰回りの エア フラフープだけは

たまーに 行っています。

苦手なことを続けるのは 大変だけど

ゆる〜く

がんばってみようかな🎵