昨日の夜ごはん

こんにちは🌞

うちにある ソファー

ローソファーなのですが

下に マットレスを敷いて

布でカバーして

少し高くしてみました。

なかなか いい感じ〜🎵

それでは

昨日の夜ごはんです。

食前酢

ヨーグルト

ウインナー炒め

おからパウダー入り卵炒め

 （ブロッコリー 豆苗 いわし缶）

麦ごはん

ナスと人参のお味噌汁

卵炒めは

いわし缶に味がついているのと

たらこを混ぜたので

調味料は不要です😶

夜に食べるヨーグルトは

ごく少量ですが

デザート感覚。

おいしくいただきました🥕